讲座设有互动环节，让孩子们能够积极参与，分享彼此的经验和观点。这种互动平台促进了信息的双向流动，提高了参与者对心理健康问题的认知。 活动中设置的互动环节引发了参与者的思考，激发了学生们对自身、对老师、对亲子更深入的情感沟通。这种启发性的互动有助于促进同学们的社会关系，增强社会对青少年心理健康的关注。

心理学是一门与每个人都息息相关的学科，初步了解心理知识，对自我认识以及自我心理调节都会有很大的帮助。——李幸民教授

心理健康不仅仅是快乐的源泉，它还与生活质量和生活期望相关。有良好心理健康的人更有可能建立稳定的社交关系、保持身体健康和更长寿。——邹宇华教授

做好家庭生命教育，给予孩子生命健康向上成长的力量，为家庭幸福奠定基础。——冯潇童老师

学会心理适应未知的变化，用积极的行动砥砺前行，让良好的心态和积极的心理调适能力，成为我们行稳致远的助推剂。——江静文老师

每个人都会有出现消极情绪的时候，青少年要学会正确认识情绪、自然接纳情绪、怡当表达情绪以及积极转化情绪，学会做情绪的主人。——赵娟老师

每个人生来就有着自发的动力，通过激发孩子学习内在驱动力，能帮助孩子提高学习方面的抗挫力，让成长型思维和心理韧性伴随孩子的学习成长之路。——李琼清教授

面对考试，我们无需焦虑不安，更无需逃避。只要我们掌握了正确的方法，调整好自己的情绪和心态，就能以积极的态度迎接挑战和未来。——冯培恒老师

当我们谈论emo时，这种状态在心理学上有个专用名词--精神内耗 (overthinking) ，生活不易，懂得爱惜自己，直面内心。——钟惠澜老师

亲子关系是教育中不可忽视的一道“命题”，它的好坏决定了父母在教育中的力量。建立心与心的连接，让亲子之间做到“无距离”相处。——简步青

教育的目的不仅是培养学生的知识与技能，也是唤醒每一个学习者内在的学习热情与成长动力。——欧阳东丹老师

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