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修心养性丨广心协四月“春日·修心”会员活动回顾
上传时间:2024-04-26 浏览:863次

春日·修心

   广心协四月会员活动回顾  


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广心协四月会员活动“春日.修心”于2024年4月26日下午在广州市心理咨询师协会举行,本次活动由广州市心理咨询师协会秘书长钟蔚蓝老师带领,内容丰富多彩,让参与者在放松心情的同时提升了自我认知和情绪管理能力。


        冥想放松        

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活动开始,蔚蓝老师带领大家采用意象放松减压法进行冥想放松。


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在想象中,他们静坐湖畔,眺望湖水波光粼粼,与大自然融为一体,放松身心。


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        手工创作        

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紧接着是手工创作环节,会员朋友们通过五感与材料接触。在触、闻、感受后,发挥创造力,动手制作一个属于自己的春日杯垫。这既是一次创作的体验,也是一次与内心对话的过程。


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会员朋友们围坐在一起,分享彼此在活动中的体验和感受,倾听他人的“心”故事。在温馨的茶聚氛围中,大家感受到了彼此的温暖和支持。


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活动结束后,会员朋友们继续在群里分享春日杯垫背后的“心”故事。小小的手工在此刻被赋予意义,成为了一件件独特的艺术品。


↓会员分享节选↓


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