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科学课堂丨“守未身心健康”院士科学大课堂走进广州市先烈东小学
上传时间:2024-04-26 浏览:645次

广州市天河区先烈东小学专场

“生活就像海洋,只有意志坚强的人才能到达彼岸”。为了加强青少年心理健康素质,提升青少年对于自我探索的能力和意识,2024年4月26日下午,天河区院士专家科学大课堂公益活动邀请到了广州市心理咨询师协会专家李琼清教授,来到广州市天河区先烈东小学,以“认识自我 我心飞翔”为主题,为在校青少年上了一堂关于探索和认识自我的心理课程。


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李琼清老师授课前,通过“清唱歌曲”的方式与学生们进行“我有两个好朋友”热身游戏互动,以在歌声中寻找好友的方式激发大家对探讨心理世界和学习沟通技巧的兴趣。随后,李老师从“认识自我的重要性——多维度认识自我——探索自我”三个方面进行详细讲解。最后,李老师还给在座的师生传授了缓解情绪的小妙招——自问四步法,鼓励同学们要正确评估自己,挖掘自己的潜质,提升自我效能感,从而在生活上、学习上做更好的自己。

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认识自我

我心飞翔


整场讲座,李教授语言通俗易懂、轻松诙谐、层次清晰;同学们聚精会神、积极互动、踊跃举手回答问题,现场气氛十分活跃。通过专题讲座既生动引导学生了解了什么是“自我”,又让其学会了认识自我和了解自我的方法。


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信息来源:天河青年地带


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