中国工程院 钟南山院士

广州市心理咨询师协会指导专家

2003年以前的钟南山，如果没有非典，在公众视线里应该一直是默默无闻的，尽管他在这之前，已经做了7年工程院院士。十七年前那场突如其来的疫病，让钟南山这个名字一夜间家喻户晓，人们记住了这位坚持说真话的医生。现在2020年，他84岁了，在不少本地人春节都不愿意回武汉的情况下，他一路颠簸，第一时间赶赴武汉疫情最前线。

说真话与用真药一样重要！

不唯书，不唯上，只唯实。

——钟南山

在这次疫情爆发时，钟南山直言不讳“肯定存在人传人的情况”，更提出了几点普通人应该注意的事项“1.没有特殊情况不要去武汉；2.有感冒要及时到发热门诊就诊；3.源头目前不清楚，尽量别去碰野味；4.出门要戴口罩，阻止飞沫传播。”每个人都奉若圣旨，甚至认为，没有钟南山发话，大家都不要出门。

钟南山曾经说过，我觉得最重要的，是病人的生命。为什么他会崇讲真话？这应该是最重要的原因。正如俗语有云“医者父母心”，作为医生，看重病人生命的初心他一直保持着。真话不但能拯救更多人的生命，还能维持群体的和谐。他认为，讲真话的可贵之处，在于是发自内心的。他说，在任何的群体，任何的一个单位，或者是家庭，能够讲真话，一定会是一个和谐的群体。

“读书无用论”是个伪命题！

钟南山，1936年10月出生，福建厦门人，生于南京。出身医学世家，呼吸病学专家。他1960年毕业于北京医学院（今北京大学医学部）；1979年至1981年，赴英国爱丁堡大学医学院及伦敦大学呼吸院进修；2003年，荣获抗击"非典"先进人物；2004年，被评为2003年度“感动中国”十大人物之一；2007年，获英国爱丁堡大学荣誉博士学位；2010年，获澳门科技大学荣誉博士学位；2014年，获香港中文大学荣誉理学博士学位……

成就出众。他投身呼吸系统临床、教学和科研工作50余年，推进了我国呼吸病学发展并迈向国际前沿，为我国病学的发展做出了重要贡献。他不仅像传说中拿奖拿到手软的学霸，还是能为国家做贡献的栋梁之材。2019年，广州市心理咨询师协会有幸邀请钟南山院士担任指导专家，并在2020年新冠肺炎爆发之际，愿与钟南山团队团结合作，为其团队及医护人员做好心理关怀和相关心理援助工作。

体育同样出色。1959年，钟南山在全运会的赛场上，在男子400米比赛中跑出了54.4秒的成绩，创造了当时的全国纪录。因为体育，钟南山和自己的夫人、中国女篮前国家队主力球员李少芬顺利结缘。1963年，举行了婚礼。婚后育有一子一女，他们的体育方面同样出色。了解他的人都知道，钟南山非常热爱运动，虽然工作繁忙，但是他总是利用业余的时间来健身。无论是游泳还是打球，钟南山样样精通。之前有网友在网上晒出钟南山的健身照，从照片中我们可以看出钟南山的身体非常强壮，肌肉线条分明，秒杀很多年轻小伙。84岁的钟南山给人的印象是精神矍铄，非常有活力。

疾病的一半是心理疾病！

“我非常相信一句话：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”

——钟南山

钟南山在《钟南山谈健康》书中提到，现代医学经过全面研究和长期的观察总结，认为一个人的健康不仅是没有病，也不仅指人的解剖和生理功能正常，还应该包括：健康的个性和人格、正常的心理、完整的社会适应能力和良好的人际关系。一个人哪怕躯体存在残障，但只要精神心理健康，就能摆脱痛苦，活得有价值、有意义。相反，即使身体健全，物质生活丰富，但天天焦虑抑郁，生活质量也会大打折扣。有大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都和情绪、心理密不可分。

丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有情绪问题的人对比：

·常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；

·常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%；

·常跟家人争吵的人死亡率升高1倍；

·常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。

英国牛津大学研究人员发表在《世界精神医学期刊》上的研究也发现，有严重精神问题的人寿命平均减少7~24年。

在钟南山身边工作的医护人员都知道他有几句名言：看病只看病情，不看背景；一个医生，只要病人有1％的希望，就要尽100％的努力。他还有著名的“三个一样”———无论病人是高干、平民，有钱、无钱，来自城市还是农村，都一样的热情耐心、一样的无微不至、一样的负责到底。这样的钟南山，被同事朋友亲切的呼唤为“南山风格”，他的言行感染着千万医务工作者，也感动了全中国、乃至全世界。

钟南山总结了维持身心健康的五条秘诀：

心理平衡

合理膳食

戒烟限酒

适当运动

早访早治

下一期再会！